מנחים: ד"ר יואב יחזקאלי ורחל קפלן
"ואלה חובות הרופא: קודם...לרפא את תודעתו ולתת עזרה לעצמו לפני שייתן אותה לכל אחד אחר" (כתובת זכרון לרופא, יוון, המאה ה-2 לספירה).
מקצוע הרפואה הוא אתגר עצום עבור העוסקים בו. המורכבויות שבתוכן מוצא עצמו הרופא.ה רבות: שחיקה, מצוקות של משאבי חומר וזמן, מדידה במונחים כלכליים וכמותיים, ציפיות קהל המטופלים לזמינות ולפתרונות מידיים ועד התמודדות עם אלימות. גם מגיפת COVID-19 מביאה לפתחינו אתגר חדש ומורכב.
בקורס זה המיועד לרופאות ולרופאים, נבקש להרחיב את המבט המאבחן, ללמוד להתייחס להיבטים רגשיים, ולטפח יכולות של קשב, מודעות וחמלה בצורה שתאפשר להעמיק את ההיכרות עם עצמנו ועם המטופל, ותייצר מרחב אינטימי ומיטיב יותר במפגש הרפואי. בדרך זו נקווה להחזיר נש(י)מה לרפואה שלנו.
הקורס כולל שמונה מפגשים. אורך כל מפגש שעה ויתקיים במתכונת מקוונתLive ב-Zoom.
ימי שני, שעות 20:00-21:00.
תאריכים:
19.04.21, 26.04.21, 03.05.21, 10.05.21, 24.05.21, 31.05.21, 07.06.21, 14.06.21
תכנית הקורס:
- הבסיס לתרגול מיינדפולנס: נוכחות, תרגול פורמלי ותרגול בחיי היומיום
- מודל הכאב והסבל, ומקומם המרכזי בהגות וברפואה
- התמודדות עם מחשבות ודפוסי חשיבה לא מועילים
- התמודדות עם חוויות לא נעימות בחיים ובפרקטיקה
- מיינדפולנס בקשר ובאינטראקציה הבין אישית
- אמפתיה, חמלה וחמלה עצמית: המרחב הטיפולי מרחב של בחירה
- יציבות בתרגול ובחיים, טיפוח חוסן מנטלי
- Selfcare: שחיקה ושמירה על משאבים
ההשתתפות מותנית ברישום מראש, בעלות סמלית של 50 ₪.
השתתפות מלאה ועקבית בסדנה תאפשר להפיק ממנה תועלת באופן מלא ומשמעותי.
לפרטים ניתן ליצור קשר במייל
לשאלות ובירורים מחלקת השירות: 03-6100471
על המנחים:
רחל קפלן, פסיכולוגית קלינית מדריכה, מנחת מיינדפולנס לצוותים מקצועיים ולקהל רחב. מנהלת מרפאה לטיפול בהפרעות אישיות גבולית במערך הפסיכיאטרי, שיבא, תל השומר. קליניקה פרטית בת״א.
ד"ר יואב יחזקאלי, מומחה ברפואה פנימית ובמינהל רפואי, רופא משפחה עצמאי, מרצה בתחומי מצבי חירום, שחיקה ומינדפולנס ויועץ לחברות הזנק. שימש בתפקידי ניהול בכירים במערכת הבריאות.
נוהל ביטול הרשמה
מספר המקומות מוגבל
פתיחת הסדנה מותנית במספר משתתפים מינימלי