קורס "כלים לבריאות וחוסן בהתמחות" הוא אוסף הרצאות קצרות וממוקדות עם דגש על חיזוק החוסן, שמירה על הבריאות וקבלת כלים להתמודדות עם אתגרי ההתמחות השונים.
הרצאות החובה (סך של כ-2.5 שעות):
- הצורך בחיזוק החוסן בתקופת ההתמחות – פרופ' חנוך קשתן, יו"ר המועצה המדעית
- כלים לאימון עצמי – ד"ר לילך מלצקי – יו"ר פורום בריאות וחוסן הרופא
- המלצות תזונתיות למתמחה – איך לזכור את עצמי – ד"ר ליאת ברזילי יוסף
- פעילות גופנית – הכושר לעבור את ההתמחות בשלום – ד"ר טל לבנה
- הפרעות שינה למתמחים – ד"ר יואל רייטר
- כלים לניהול סטרס – ד"ר לילך מלצקי, יו"ר פורום בריאות וחוסן הרופא
- פסיכולוגיה חיובית Wellbeing - פרופ' אורן קפלן
- תקשורת בין אישית – ד"ר שני אפק
- שימוש בחומרים מסוכנים ו/או ממכרים – פרופ' שאולי לב-רן
**לצד הרצאות הנדרשות על מנת לפתוח פנקס התמחות ישנו סימון "חובה"
הקורס זמין בבית הספר המקוון של הר"י בקישור הבא כ- 3 ימי עבודה לאחר שליחת הבקשה לפתיחת פנקס ההתמחות למועצה המדעית.
לתשומת הלב, שמירת טופס הבקשה בלבד, לא יפתח את הרשאת הצפייה בקורס.
בנוסף, ישנן הרצאות רשות וחומרים נלווים בנושאים נוספים רלבנטיים:
התמודדות יעילה עם תהליכי למידה לבחינות וחרדת בחינות, סוגיות תעסוקתיות, יסודות התזונה, מידע וזכויות בנושא הטרדה מינית והתעמרות, מערך סיוע נפשי לרופאות ולרופאים.
על מנת לבצע את הקורס בבית הספר המקוון של הר"י, אין צורך בהרשמה לבית הספר. הגישה לקורס תפתח לאחר הגשת הבקשה לפתיחת פנקס התמחות במערכת המקוונת.