יסודות היוגה לרופאות ולרופאים

קורס היסודת מתאים לכל מי שמתעניינים ביוגה.
• בין אם אתם מתחילים \ות שרק חשבתם על יוגה אך לא ידעתם\ן אם בכלל מתאים עבורכם\ן - תוכלו לחוות את האימון היוגי על כל היבטיו ולראות את החיבור אליו.
• בין אם אתם מנוסים \ות יותר ונהנים מחיפוש אחר הבנה מעמיקה יותר של עקרונות האימון
• ובין אם אתם כבר מתרגלים מתקדמים שמעוניינים לבסס תרגול אישי וקבוצתי בהיר יותר .
במפגשים נתאמן בישיבה שקטה, שיטות נשימה מהמסורת של היוגה . נחקור תנוחות ממשפחות שונות כמו תנוחות עמידה, ישיבה, הקשתות לאחור, כפיפות לפנים, תנוחות איזון על כפות ידיים ותנוחות הפוכות.
יחד נקרא וננסה להבין את עיקרי בסיס הידע היוגי - כפי שהם מופיעים בטקסט העתיק של ”הסוטורות של פטנג'לי" ונראה את הקשר שלהם לאימון.
בסוף הקורס למעוניינים\ות תהיה אפשרות של מפגש אימוני פרונטלי בן שעתיים וחצי , באזור המרכז, ברישום נפרד. במפגש זה נוכל להעצים את הידע בתרגול משותף של העקרונות שלמדנו וחווינו לאורך הקורס
ציוד נדרש: מזרן יוגה, רצועת יוגה או צעיף, כרית ושמיכת טלוויזיה, כיסא

פרטים ניתן ליצור קשר במייל -  [email protected]
לשאלות ובירורים מחלקת השירות: 03-6100471 

סמוך למועד תחילת הקורס תפתח קבוצת ווטצאפ ויישלח לינק לזום