הקורס בתפוסה מלאה, לא ניתן להירשם בשלב זה
הפורום לבריאות וחוסן הרופאות והרופאים מזמין אתכם להשתתף בקורס יוגה למתחילים.
היוגה מעניקה לגוף ולנפש אפשרויות ויכולות, שרבות ורבים מאיתנו בעולם הרפואה כמהים להכיר ולהתחבר אליהן ובייחוד בימים אלו.
הקורס מיועד לרופאים/ות ללא ידע ווהתנסות מוקדמת ביוגה.
במפגשי הקורס נעבוד על הקניית עקרונות של דיוק ותנועה, במקביל לפיתוח יכולות אישיות של דינאמיות, עוצמה וגמישות. נביט פנימה באימון מדידטיבי ונבחן רעיונות פילוסופיים מרכזיים העומדים בבסיס היוגה.
מבנה הקורס:
לייב ב-ZOOM,
ניהול אקדמי:
ד"ר ארנון יערי
תאריך התחלה:
12.11.2024
מועד הקורס:
נובמבר 24
יש להתחבר לאתר על מנת לצפות בקורס (צד שמאל למעלה). אם אינך משתמש/ת מוכר/ת במערכות הר"י יש למלא את
הטופס >>
מידע נוסף
+
-
היוגה היא אימון רב מימדי שמתעצם לאט ובשקט, בגוף וברוח. מפגשי הקורס יעבדו על הקניית עקרונות של דיוק ותנועה, במקביל לפיתוח יכולות אישיות של דינאמיות, עוצמה וגמישות ובחינת רעיונות פילוסופיים מרכזיים העומדים בבסיס היוגה.
לחוששים/חוששות מהדרישות הגופניות ביוגה חשוב לי לציין: גמישות איננה התכונה החשובה ביותר למתאמני יוגה. הדבר המרכזי באימון הוא לחפש את היכולות הטבעיות ולעבוד נכון ובאופן מיטיב עם הגוף. לא ננסה בשיעורים לדחוק את גבולות הכאב והסיבולת. לכן, גיל, כוח או גמישות אינם דרישות סף להתאמן בקורס.
על המנחה
+
-
ד"ר ארנון יערי הוא רופא בכיר במחלקה לרפואה דחופה במרכז שניידר לילדים, במקביל למרפאה בקהילה. מתרגל יוגה כ - 17 שנים ובוגר קורס מורים בכירים לויג׳נאנה יוגה (2019).
בשנים האחרונות מלמד צוותים רפואיים גם בבית החולים וגם בקורסים ושיעורים מקוונים במסגרת הר"י :
"עם השנים מתחזקת בי ההבנה כיצד הכלים שבבסיס העקרונות של היוגה, של הרפיית הגוף, השקטת התודעה, כוונה, השתרשות, חיבור, נשימה והתרחבות עוזרים לי כל פעם מחדש למצוא את האמצע השקט שלי, גם בעתות מתח והצלת נפשות. הם מאפשרים לי להבין ולחוש את המצוקה של מטופלים כועסים מתוך חמלה ואי אלימות. בעזרת היוגה אני מצליח להרגיע פיסית ונפשית את עצמי ואחרים ופועל להימנע מהדרמה שמדלדלת משאבים ע"י אימון והשתוות (Detachment)."
פרטים ויצירת קשר
+
-
מפגשי הזום יתקיימו בימי שלישי בשעות 20:00-21:00.
רשימת תאריכי המפגש מופיעה ב "מפגשים" .
לפרטים נוספים ניתן ליצור קשר במייל - ayanad@ima.org.il.
סמוך למועד תחילת הקורס תפתח קבוצת ווטצאפ ויישלח לינק לזום.