פורום הר"י לבריאות וחוסן הרופאות והרופאים מזמין אתכם להצטרף למפגש חווייתי
בטאי צ'י – אמנות האיזון באמצעות תנועה ומדיטציה.
אמנות הטאי צ’י משלבת את הרכות, הזרימה והמדיטציה של אמנות הצ’י קונג,
עם עקרונות התנועה, פיתוח היציבות ושיווי המשקל שמקורן באמנויות הלחימה הסיניות המסורתיות.
טאי צ'י מתאפיין בתנועה זורמת משוחררת ונעימה, בדגש על הרפיה ותנועה ללא מאמץ.
לתרגול הטאי צ'י השפעות מיטיבות רבות. מחקרים מראים על סיוע בשחרור מתחים,
שיפור שיווי המשקל ומניעת נפילות והקלה מכאבים (כולל כאבי גב ואף הקלה על תסמיני פיברומיאלגיה).
במהלך המפגש :
☯️נכיר את העקרונות והיתרונות הבריאותיים בתרגול טאי צ'י
☯️נלמד סדרת תרגילים להמשך תרגול עצמאי
בדגש על שחרור מתחים, שיפור שיווי המשקל והקלה מכאבים
☯️נשמע מניסיונו של ד"ר נווה טוב כרופא וכמתרגל טאי צ'י
המפגש יתקיים בהנחיית אוהד קדם
מורה ראשי ב"יצירה" - בית הספר לצ'י קונג וטאי צ'י www.Qigong.co.il
🗓️ 3.2 (יום שלישי) 🕗19:30 - 21:00
המפגש יתקיים בזום
יש להתחבר לאתר על מנת לצפות בקורס (צד שמאל למעלה). אם אינך משתמש/ת מוכר/ת במערכות הר"י יש למלא את
הטופס >>