מרכז ההדרכה של הר"י פתוח לשירות הרופאים ומיועד להעניק לחברים העשרה מקצועית מגוונת וקורסים ברמה הגבוהה ביותר. להנאתכם, מרכז ההדרכה מציע בצד הקורסים המקצועיים גם השתלמויות וקורסים מעולם התרבות והפנאי. כל הפעילויות הן לרופאים בלבד ומתקיימות בקבוצות בעלות צביון איכותי וייחודי. להלן הקורסים הניתנים במרכז ההדרכה של הר"י:
הרצאת מבוא – עקרונות מרכזיים, כלים והתנסות
4.11 יום רביעי 20.00-21.30
מרצים: ד"ר יואב יחזקאלי, רחל קפלן
מיינדפולנס היא מיומנות של פיתוח תשומת לב בחיי היומיום, המאפשרת לנו להרגיש יותר טוב, ב"חיבור" ובאיזון מנטלי עם עצמנו ועם סביבתנו. תרגול מיינדפולנס מאפשר לנו לזהות דפוסי חשיבה והתנהלות לא מועילים, כגון שיפוטיות-יתר, חשיבת-יתר ומאבקים פנימיים, ופותח בפנינו מרחב חדש של חופש וגמישות באופנים בהם אנו בוחרים להיענות לאתגרי החיים. במחקר נמצא, כי תרגול מיינדפולנס מפתח חוסן מנטלי, מפחית סטרס, חרדה ודיכאון, ותורם לויסות הרגשי ולריכוז. עבור הצוות הרפואי, המתמודד עם אתגרים יומיומיים, תרגול מיינדפולנס מטפח איכויות המטיבות עם המרחב מטפל-מטופל ויכול לסייע במניעת שחיקה. גישת המיינדפולנס היא גישת טיפול מובילה בעולם הטיפול הנפשי והרפואי ומיושמת באופן נרחב גם בחברות גדולות ובתחומי החינוך, הניהול, העסקים והספורט.
- ללא עלות לחברי הר"י
- ההרצאה מותנית במינימום משתתפים
לפרטים ניתן ליצור קשר במייל
לשאלות ובירורים מחלקת השירות: 03-6100471
על המנחים:
ד"ר יואב יחזקאלי, מומחה ברפואה פנימית ובמינהל רפואי, רופא משפחה עצמאי, מרצה בתחומי מצבי חירום, שחיקה ומיינדפולנס ויועץ לחברות הזנק. שימש בתפקידי ניהול בכירים במערכת הבריאות.
רחל קפלן, פסיכולוגית קלינית, מרצה ומנחה בתחומי מיינדפולנס, פסיכותרפיה ובודהיזם לצוותים מקצועיים ולקהל הרחב. עובדת במערכת הבריאות הציבורית ובקליניקה פרטית.